• Que puis-je attendre lors de ma première séance de massothérapie ?

Votre thérapeute commencera par une évaluation de votre santé et discutera de vos buts. Vous serez invité à vous dévêtir selon votre niveau de confort, puis à vous allonger sur la table, couvert par un drap et une couverture. Différentes techniques seront utilisées pour vous aider à vous détendre et à soulager les tensions.

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• Que puis-je attendre lors de ma première séance de flexiothérapie ?

Votre thérapeute débutera par un bilan de votre santé et discutera de vos objectifs, suivie d'une évaluation physique pour identifier les zones de tension ou de mouvements restreints. En fonction des résultats, votre thérapeute appliquera des techniques de thérapie manuelle et vous guidera à travers des mouvements spécifiques et des étirements adaptés à restaurer la mobilité naturelle de votre corps et améliorer ses fonctions.

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• Que dois-je porter pour une séance de flexiothérapie ?

Portez des vêtements confortables pour la séance. Pour accéder à certaines zones, vous pourriez devoir retirer des t-shirts ou des shorts, il est donc recommandé de porter des vêtements en couches.

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• À quelle fréquence devrais-je avoir une séance de massothérapie ou de flexiothérapie ?

Cela dépend de vos besoins. Des séances hebdomadaires, bimensuelles ou occasionnelles peuvent être bénéfiques, et votre thérapeute vous aidera à établir un plan adapté.

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• La massothérapie et la flexiothérapie sont-elles couvertes par l’assurance ?

Oui, nous fournissons des reçus pour assurances. Certains régimes couvrent la massothérapie si elle est prescrite par un médecin. Vérifiez avec votre fournisseur pour connaître les détails spécifiques.

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• Pourquoi suis-je endolori après un massage des tissus profonds ?

Il est courant de ressentir des douleurs après un massage des tissus profonds en raison de la pression intense appliquée aux couches musculaires profondes. Cette pression dissous les nœuds musculaires et libére la tension accumulée, de même que vous pourriez ressentir des courbatures après un entraînement. De plus, le massage stimule la libération de toxines et de déchets métaboliques ce qui peut temporairement causer de l'inconfort pendant la récupération musculaire.

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• Pourquoi suis-je courbaturé après une séance de flexiothérapie ?

Pendant la flexiothérapie, les muscles sont étirés au-delà de leur point de résistance, créant des microdéchirures dans les fibres musculaires. En guérissant, ces microdéchirures permettent au muscle de s'allonger, améliorant ainsi la flexibilité. Ce processus est similaire à l'entraînement en force où la dégradation musculaire conduit à une augmentation de la masse musculaire. L'inconfort temporaire fait partie du processus naturel de récupération de votre corps qui s'adapte à une plus grande amplitude de mouvement et à un travail musculaire plus profond.

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• Comment puis-je prendre rendez-vous ?

Vous pouvez le faire directement ici.

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• Comment puis-je laisser un avis ?

Vous pouvez laisser un avis sur nos services sur Google en cliquant ici. Si votre séance s'est déroulée à la clinique AllOstéo, vous pouvez laisser votre avis ici. N'hésitez pas à mentionner le nom de votre thérapeute pour améliorer leur visibilité dans les deux cliniques.